智慧機器人學士學位學程｜柯明達老師

中高齡者健康促進

主持人｜柯明達

在課程中，將邀請財團法人自行車中心-健康促進應用部及台大醫院雲林分院-護理之家，第一線的專家來與同學分享，健康促進在實務上遇到事情及如何解決問題，並提供最佳方案，讓同學在此類相關議題時能有所助益。場域位置或機構: 我們將與財團法人自行車中心-健康促進應用部、成大醫院斗六分院、巷弄長照站C據點一同合作，安排相關人員來解說，並讓同學實地現場觀摩，了解第一線的實際形況，根據現場可能會有需求或是需改善的問題，觸發同學的創意，培養同學發想與決解問題的訓練。

發展歷程與步驟

根據衛生福利部資料，臺灣在2018年老年人口比已經到達14%，進入了高齡社會的條件，預計在2025年進入超高齡社會（20 %），也就是在臺灣每5人中就有一位65歲以上長者。也因為隨著年齡增長，身體的老化也慢慢的影響到了生活，例如行動不便、四肢無力、反應遲頓、記憶衰退等問題。其中最明顯的是，四肢無力與行動不便的問題。人們每日的生活都離不開「活動」與「行動」，但是因為老化，而變得不再靈活，更甚者得依賴助行器或是輪椅才能移動。

在臺灣高齡人口最多的地區是嘉義與雲林。在雲林地區的長者大都是務農為業，同時也把「勞動」錯當「運動」，長期下來，肌少症悄悄找上門來，進而影響到了生活，又因為活動力下降，使得身體衰退的愈發快速。有鑑於此，我們與地區醫院成大醫院斗六分院合作，進行中高齡健康促進計畫，先從護理之家開始，慢慢推動到社區中。

為能執行中高齡健康促進計畫的社會實踐，我們先培養參與活動的學生學習相關的知識與技能。先到護理之家觀察長者的生理狀況以及需求，並且由醫護人員進行說明，能更加的了解長者的身體狀況。再慢慢的讓參與計畫的人員到巷弄長照據點與長輩接觸，學習同理心。

為能達到健康促進的目標，我們除了與醫護人員討論方案外，也與領有專業體適能證照的教練一同參與，來訓練中高齡者，提升肌耐力，進而減緩衰弱，讓身體可以健康。在訓練的過程中，可以提高社交的機會，讓長者可以有心靈上的出口，達到身心健康的目標。

成果與衍生價值

同學與這些場域接觸與了解需求後，未來我們希望能促成產學合作案，讓同學也能參與其中，提升自己的競爭力與執行力。或是同學有志在這個議題進行研究，將本次的執行經驗，作為他們在專題、碩博士論文的發想與等研究上應該是能有所助益的。此外，也鼓勵同學將課程中的創意實現，參加大專院校學生競賽，以期許同學可以從中獲得更多的相關經驗及知識。最重的是，參與計畫的中高齡者，在經過為期8周的訓練後，能改善他們生活上的不便，也能提升他們的肌耐力，讓他們可以更加的健康。