以文化探測法導入高齡健康促進之研究
- 創意生活設計系｜張岑瑤 老師
- 2024年2月24日
- 讀畢需時 3 分鐘
已更新：2024年3月24日
主持人｜張岑瑤
高齡者的日常睡眠和飲食對於促進長者健康、提升生活品質和應對人口老化所帶來的挑戰具有重要意義。透過深入了解和干預長者的睡眠與飲食問題，可以為老年人的健康提供更好的支持和護理，從而實現老年人口的可持續發展和社會的整體福祉，其提供安心、安全、快樂的居家環境建議。
計畫與合作場域聯結說明
本計畫以充滿歷史和文化遺產的雲林縣斗六區做為研究場域，隨著時間的推移，這座城市也面臨著諸多挑戰，城市中的高齡者佔有相當大的比例，他們不僅是這座城市中重要的角色，同時也是一個需要特別關注的群體。因此，我們應該關注高齡者的生活質量，特別是他們的睡眠品質，並將睡眠納入社會設計中，以協助這座城市更好地因應老齡化挑戰。
計畫結合教學創新推動機制與教師社群營造
本計畫以斗六區做為實施場域，透過服務設計工具中文化探測法了解高齡者睡眠與飲食的影響，並藉由創新設計的文化探測工具進行驗證與訪問，本計畫透過智能科技的融入輔助的方式將智能家居技術用於改善睡眠品質。例如，智能床墊的高低位置可以根據個體需求調整，進而影響睡眠品質。這種技術的應用可以使高齡者更容易找到舒適的睡姿，提高睡眠品質。另外，一些智能家居設備還可以監測室內環境，如溫度和濕度，並根據需要調整以提供更好的睡眠環境。這樣的科技應用有望進一步改善高齡者的睡眠品質。斗六舊城的高齡者睡眠品質研究為我們提供了重要的洞見，關於個體生活習慣、環境因素和智能科技如何影響睡眠品質。這對於應對人口老化所帶來的挑戰，實現可持續的高齡社會發展，以及促進整體福祉都具有重要意義。透過我們的努力，我們可以讓每位高齡者都能夠享受更好的生活品質，並實現健康老齡化。
執行成果
全球人口老化趨勢對社會、經濟和醫療系統產生了廣泛的影響，張岑瑤老師與台大醫院合作，透過服務設計專論課程，引導研究生建立深度理解與同理心、設計專業化的設計方案與探測策略、人本設計引領創新設計、促進創新與適應性等，深入了解和干預長者的睡眠問題，透過文化探測工具為他們的健康提供更好的支持和護理，並從中改善高齡者的睡眠行為進而促進長者健康、提升生活品質，從而實現老年人口的可持續發展和社會的整體福祉。
預期成果或未來可能規劃
未來，我們計畫進一步推進智能科技在高齡者睡眠健康管理上的應用，提供更全面、個人化的解決方案，包括整合先進感測技術，如生物感測器和智能穿戴裝置，以實時監測生理指標，為高齡者提供即時反饋和個別建議，同時，透過社區教育活動進行衛教推廣睡眠健康知識，提高社區居民的睡眠意識，並與醫療機構合作整合社區醫療資源，更全面地了解高齡者的健康狀態，制定更有效的睡眠疾病預防和治療策略。此外，我們計畫擴大至其他社區，擴展研究範圍，提供更豐富的實證基礎，進一步優化智慧型睡眠解決方案。這樣的擴展有助於更好地了解不同社區的需求，提供更適切的解決方案。最終，這項計畫的長遠目標是在社區層面上推動睡眠健康的全面提升，同時成為全球人口老化時代下的可行模範，為建立更健康且可持續的高齡社會貢獻積極的努力，以利於提高高齡者生活品質，促進社區的健康和福祉。
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