主持人｜游士正
在高齡化社會中社區僅存老人和兒童,所以此計畫透過休閒活動如桌球運動。吸收社區高齡者擔任志工，可使活動期延續。透過親子共同學習凝聚祖孫情, 老人充實閒暇時間, 維持身體強健, 幫助兒童暫時遠離3C產品之控制,身心得到正常發展機會。
發展歷程與步驟
在11月6日舉辦第一場講座高齡健康社區營造，並選擇在雲科大巷弄美食店舉辦。初步認識參加者對於退休後，是否有從事任何的運動使之增強身體健康。將桌球的運動理念核心帶入高齡社區中，讓參加者使用桌球拍，嘗試桌球基本動作。
在11月13日舉辦第二場講座-高齡健康與成功老化，講師為退休營養師-林淑芬講師。參加者大多為高齡者，對於高齡健康上，除了適當的運動、對於飲食養生方面，也與一般青少年及壯年人口有所不同，在食材、調味上都要有所注意。
成果與衍生價值
本次計畫執行2場講座，從一開始對於高齡健康基本運動得認識，到對於長壽與飲食的相關，大多從年輕或壯年時期就需要注意，每年齡層所需營養大為不同，並能讓長者學習對於孫子的飲食如何顧及營養及健康。培養社區運動指導志工, 獲得運動技能與運動教學技巧,以及社區營造的知識, 由自己人帶領自己人, 老人幫助老人, 社區活動才能長久維持。而且高齡者透過與子孫共同學習, 樂趣無窮, 一起成長。從住宅裏引導到活動場所, 與社區其他居民互動， 祖孫相互陪伴相互理解。 運動不只是健身而己, 還能使高齡者找到人生新方向和目標, 達到成功老化的境界。
未來方向
本次活動大多著重高齡健康生活，在桌球技巧上，只能稍微帶領基礎及基本認識，還無法教學到桌球之進階知識及與他人互打。所以未來規劃系列教學及課表，讓長者一起帶領孫子共同學習桌球，或者長者教學自身孫子桌球
短期
1.讓長者更能認識桌球之其他技巧
2.讓長者教導並帶領孫子一起運動
3.能每星期進行桌球運動
長期
1.舉辦桌球祖孫競賽
2.讓桌球成為高齡化運動趨勢
3.與其他社區交流或競賽
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